Ελάχιστη Παραγγελία €20,00
Παράδοση μόνο εντός Αττικής
Ελάχιστη Παραγγελία €20,00 | Τηλεφωνικές παραγγελίες: 210 220 1888

Low Calories | Healthy Menu - week #1

Low Calories | Healthy Menu - week #1

7ήμερο Πρόγραμμα διατροφής Κυρίως γευμάτων

1η Ημέρα: Πέννες ολικής με cottage cheese και Μπρόκολο
2η Ημέρα: Μπιφτέκι Γαλοπούλας με πατάτες
3η Ημέρα: Φακές Σούπα
4η Ημέρα: Φιλέτο Τσιπούρας σχάρας με βλητα
5η Ημέρα: Μοσχαράκι κοκκινιστό με τρυφερά κολοκυθάκια
6η Ημέρα: Σαλάτα Ρεβίθια με Εσπεριδοειδή
7η Ημέρα: Φιλέτο Κοτόπουλο με Ρύζι αρωματικό

Λεπτομέριες για τη διατροφική αξία θα δείτε εδώ!

29.50

  • Ξεκινήστε την ημέρα σας πάντα με πρωινό. Βάλτε φαντασία στις επιλογές και δώστε την απαραίτητη ώθηση στο μεταβολισμό σας
  • Συνοδέψτε τα κυρίως γεύματά σας με φρέσκια σαλάτα / Ψητά ή βραστά λαχανικά
  • Μην ξεχνάτε την επαρκή ενυδάτωσή σας (1,5 με 2 lt υγρών καθημερινά)
  • Φροντίστε το 2ο γεύμα της ημέρας (βραδινό) να είναι ελαφρύτερο από το κυρίως (προτιμήστε μια σύνθετη σαλάτα με αυγά, τόνο ή κοτόπουλο ή 1 sandwich με τυρί χαμηλών λιπαρών)
  • Κάντε το τελευταίο γεύμα της ημέρας όσο το δυνατό νωρίτερα
  • Βάλτε 2-3 φρούτα καθημερινά στη διατροφή σας (φρέσκα ή αποξηραμένα χωρίς πρόσθετη ζάχαρη, σε μορφή φρουτοσαλάτας ή smoothie)

Θέλετε γεύση και ποιότητα ακόμα και κατά τη διάρκεια της διατροφής για τον έλεγχο του βάρους σας;

Η Gourmet Cuisine με τα “Low calories-Healthy Menu” ενισχύει την προσπάθειά σας. Γεύματα νόστιμα, ισορροπημένα και με την απαραίτητη ποικιλία σε θρεπτικά συστατικά,

ενσωματώνονται στα μενού μας σχεδιασμένα με βάση της διεθνής συστάσεις υγείας για ισορροπημένη και πλήρη διατροφή.

Διατροφή για απώλεια βάρους δεν σημαίνει μονοτονία.

Όλες οι σύγχρονες επιστημονικές μελέτες δείχνουν ότι για την καλύτερη συμμόρφωση στη διατροφή απώλειας βάρους χρειάζεται γεύση και ποικιλία στα γεύματα.

Σίγουρα για να χάσετε βάρος και σωματικό λίπος πρέπει η συνολική ενέργεια (θερμίδες) που καταναλώνετε μέσα στην ημέρα να είναι λιγότερη από τις θερμιδικές σας ανάγκες.

Αυτό δεν σημαίνει όμως και «εκπτώσεις» στην ποιότητα των γευμάτων σας.

Τα ειδικά σχεδιασμένα μενού προσφέρουν πιάτα με προσεγμένες θερμίδες και εξαιρετικής ποιότητας υλικά. Διασφαλίζοντας με αυτό τον τρόπο ότι η προσπάθειά σας θα βελτιώσει πραγματικά και την υγεία σας.

Για μέγιστο κορεσμό κατά το γεύμα, μην διστάζετε να συνοδεύσετε τα γεύματα που σας προσφέρουμε και με μια σαλάτα εποχής. Οι επιπρόσθετές φυτικές ίνες και τα αντιοξειδωτικά των λαχανικών κάνουν ακόμα πιο πλήρες και θρεπτικό το γεύμα σας.

 

Βασικά Συστατικά : Φρέσκα Λαχανικά, Εκλεκτές πρώτες ύλες – όσπρια και 100% μοσχαρίσιος κιμάς

 

  • Το πιάτο
  • Διατροφική Αξία
  • Πληροφορίες
  • Αξιολογήσεις

  • Ξεκινήστε την ημέρα σας πάντα με πρωινό. Βάλτε φαντασία στις επιλογές και δώστε την απαραίτητη ώθηση στο μεταβολισμό σας
  • Συνοδέψτε τα κυρίως γεύματά σας με φρέσκια σαλάτα / Ψητά ή βραστά λαχανικά
  • Μην ξεχνάτε την επαρκή ενυδάτωσή σας (1,5 με 2 lt υγρών καθημερινά)
  • Φροντίστε το 2ο γεύμα της ημέρας (βραδινό) να είναι ελαφρύτερο από το κυρίως (προτιμήστε μια σύνθετη σαλάτα με αυγά, τόνο ή κοτόπουλο ή 1 sandwich με τυρί χαμηλών λιπαρών)
  • Κάντε το τελευταίο γεύμα της ημέρας όσο το δυνατό νωρίτερα
  • Βάλτε 2-3 φρούτα καθημερινά στη διατροφή σας (φρέσκα ή αποξηραμένα χωρίς πρόσθετη ζάχαρη, σε μορφή φρουτοσαλάτας ή smoothie)
Θέλετε γεύση και ποιότητα ακόμα και κατά τη διάρκεια της διατροφής για τον έλεγχο του βάρους σας; Η Gourmet Cuisine με τα “Low calories-Healthy Menu” ενισχύει την προσπάθειά σας. Γεύματα νόστιμα, ισορροπημένα και με την απαραίτητη ποικιλία σε θρεπτικά συστατικά, ενσωματώνονται στα μενού μας σχεδιασμένα με βάση της διεθνής συστάσεις υγείας για ισορροπημένη και πλήρη διατροφή. Διατροφή για απώλεια βάρους δεν σημαίνει μονοτονία. Όλες οι σύγχρονες επιστημονικές μελέτες δείχνουν ότι για την καλύτερη συμμόρφωση στη διατροφή απώλειας βάρους χρειάζεται γεύση και ποικιλία στα γεύματα. Σίγουρα για να χάσετε βάρος και σωματικό λίπος πρέπει η συνολική ενέργεια (θερμίδες) που καταναλώνετε μέσα στην ημέρα να είναι λιγότερη από τις θερμιδικές σας ανάγκες. Αυτό δεν σημαίνει όμως και «εκπτώσεις» στην ποιότητα των γευμάτων σας. Τα ειδικά σχεδιασμένα μενού προσφέρουν πιάτα με προσεγμένες θερμίδες και εξαιρετικής ποιότητας υλικά. Διασφαλίζοντας με αυτό τον τρόπο ότι η προσπάθειά σας θα βελτιώσει πραγματικά και την υγεία σας. Για μέγιστο κορεσμό κατά το γεύμα, μην διστάζετε να συνοδεύσετε τα γεύματα που σας προσφέρουμε και με μια σαλάτα εποχής. Οι επιπρόσθετές φυτικές ίνες και τα αντιοξειδωτικά των λαχανικών κάνουν ακόμα πιο πλήρες και θρεπτικό το γεύμα σας.   Βασικά Συστατικά : Φρέσκα Λαχανικά, Εκλεκτές πρώτες ύλες - όσπρια και 100% μοσχαρίσιος κιμάς  

0

Η Gourmet Cuisine λόγω της έξαρσης του Covid-19 αλλά και της μετάλλαξης Όμικρον και θέλοντας να προστατεύσει το προσωπικό της για την επόμενη εβδομάδα που είναι και η κορύφωση της έξαρσης, αποφάσισε να μην λειτουργήσει την παραγωγή και τη διανομή της για να μην θέσει σε κίνδυνο τους εργαζόμενους και τους πελάτες της.
Ευχαριστούμε πολύ για την κατανόηση.
Μείνετε ασφαλείς και με τα υπάρχοντα δεδομένα από την Τετάρτη 26/01/22 θα λαμβάνουμε κανονικά τις παραγγελίες σας